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Pour certains, manger-bouger et conserver un poids de forme n’a jamais été un problème tandis que d’autres se sentent mal dans leur corps, se battent au quotidien et finissent par renoncer à leurs projets personnels. Il existe pourtant un chemin pour chacun pour retrouver un corps-ami pour toute la vie.
Manger équilibré est parfaitement compatible avec de vrais repas, copieux et savoureux. Réveillez votre cuisine et découvrez des idées pour vous organiser pour bien manger, bien bouger et prendre soin de vous.
Ni magie, ni mensonge, nous transformons les recommandations nutritionnelles scientifiques en solutions pratiques et concrètes pour des repas simples et joyeux au quotidien. Nous leur donnons du sens pour que vous puissiez vous les approprier pour toute la vie.
Nous vous écoutons pour concevoir la meilleure application possible. Pour que le meilleur de la diététique soit accessible à chacun, pour reprendre le contrôle, pour plus de vie.
Vous voulez changer votre corps sans faire la révolution. Vous vous sentez bloqué(e).
Vous voulez comprendre le lien entre votre alimentation, votre activité physique et votre corps.
Vous êtes volontaire mais vous ne voulez pas vous punir.
L’équilibre est là, à portée de main, adapté à votre vie, vos envies, vos contraintes.
Nous avons la conviction qu’avec un nouveau regard, chacun peut construire son chemin succès après succès. Nous vous encourageons à prendre soin de vous, à vous remettre au centre du jeu pour acquérir les clés de l’équilibre pour toute la vie.
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